מרגישים לא טוב לפני פגישה עם אנשים? נעים להכיר - חרדה חברתית

איך לזהות חרדה חברתית? זיהיתי חרדה חברתית, מה עושים?

יודעים לזהות חרדה בכלל?  וחרדה חברתית בפרט?
יודעים מה לעשות במידה ונתקלתם בחרדה חברתית ?
לא? 
קבלו טיפ מעשי: