אימון מנטלי לא רק לספורטאים

הקשר בין אימון מנטלי לדג זהב

דמיינו לעצמם שנפגשתם פנים מול פנים עם דג זהב. 
כן, כן, כזה שנותן 3 משאלות. 
מה הייתם מבקשים ממנו?
האם הייתם אומרים לו: 
אני לא רוצה זוגיות נוראית.
או: אני לא רוצה עבודה מתסכלת ומדכאת.
או: לא רוצה מינוס בבנק.
ברור שלא, נכון?

אבל תכלס זה מה שאנחנו עושים יום יום, כשאנחנו חושבים על הדברים שמקשים עלינו בחיים. 
כשאנחנו חושבים על הבוס המעצבן, על החריגה בבנק, על הזוגיות המתסכלת, על זה שאין לנו זמן לכלום, על הלחץ, ועוד דברים "כייפים" כאלה אנחנו כאילו מבקשים אותם. כי במה שאני מתרכז בהווה זה מה שנכנס לחיים שלי בעתיד. 

את הדג / היקום / אלוהים לא ממש מעניין מה אנחנו לא רוצים בחיים. הם רוצים לדעת מה אנחנו כן רוצים. 

וכאן נכנס האמון המנטלי. שבעצם אומר - לשנות את המחשבות שלי למה שאני כן רוצה בחיים. תרגול יום יומי של שינוי מחשבות למה אני כן רוצה. 
כלומר: אם למשל אני רוצה זוגיות טובה אדמיין את עצמי בתוך אחת כזו. אולי ערב רומנטי, או סתם ארוחת ערב זוגית נעימה וטעימה, או שיחה טובה ומפרה, או כל דבר אחר שמגדיר עבורי זוגיות טובה. לדמיין וממש להרגיש שאני שם. כך עובר המסר, בצורה הטובה ביותר, לדג הזהב / יקום / אלוהים. כך אכניס לחיים שלי את מה שאני כן רוצה. 
איך זה יקרה? לא עניין שלנו. אנחנו לא שואלים את דג הזהב איך הוא מגשים משאלות. רק מבקשים את המשאלה. 
תוך כמה זמן זה יקרה? גם את זה אנחנו לא יכולים לדעת. לפעמים בזמן קצר, ולפעמים בזמן ארוך יותר. אבל אם הבקשה טובה לי - כלומר גורמת לי לחייך ולהרגיש טוב תוך כדי דמיון (וכמובן לא פוגעת באחרים) - זה יקרה, ללא ספק.

Share by: