איך להרדם בקלות?

נדודי שינה? לא מצליח להירדם? לא מצליחה לישון?

כשאנחנו לא ישנים טוב אנחנו פוגעים ביכולות המוח שלנו.

בסרטון אני מסבירה מה כדאי לעשות כדי להירדם יותר בקלות, ולישון טוב.



Share by: